정신분석에서 방어기제는 개인이 자신의 무의식적인 감정, 충동, 욕구를 억제하고 심리적인 고통으로부터 방어하는 메커니즘입니다. 프로이트와 다른 정신분석 학자들은 다양한 방어기제를 제안하였으며, 이러한 기제들은 일상생활에서 우리가 자주 사용하는 방식입니다. 아래에 몇 가지 대표적인 정신분석 방어기제를 설명하겠습니다. 부전직화 (Repression) 가장 기본적이고 일반적으로 알려진 방어기제 중 하나입니다. 불쾌한 무의식적인 생각, 감정 또는 충동을 의도적으로 잊거나 인지하지 않는 것을 의미합니다. 이러한 내용들은 은폐되거나 잠재우지만 여전히 개인의 행동과 심리에 영향을 줄 수 있습니다. 정신분석학에서 부전직화(Repression)는 불쾌한 무의식적인 생각, 감정, 욕구를 의도적으로 잊거나 인지하지 않는 방어..

아들러의 개인심리학에 대하여 정리해 보겠습니다. 아들러의 개인심리학 아들러 심리학은 프로이트나 융과 달리 인간관에서부터 차이가 있다. 프로이트는 인간을 본능(id)-자아(ego)-초자아(super ego)라는 세 가지 요소로 구성되어 있다고 보았다. 이와는 달리 아들러는 인간을 사회적 존재로 파악하였다. 즉, 모든 사람은 공동체 안에서 다른 사람과의 관계를 맺으며 살아간다고 보았다. 또한 아들러는 이러한 관점에서 열등감이라는 개념을 제시했다. 자신에게 부족한 점이 있다는 인식인 열등감은 우월성 추구 동기를 유발하며, 이를 통해 성장하게 된다는 것이다. 따라서 아들러는 “우월성 추구 라는 용어를 자주 사용합니다. 아들러 이론에서는 ‘열등감 이란 단어를 많이 사용하는데, 열등감이란 무엇인가요? 아들러는 우리..

정신상담의 해리성 심리는 개인이 불안, 스트레스, 정서적 고통 등을 경험할 때 이를 해소하기 위해 사용하는 방어 메커니즘 중 하나입니다. 해리성 심리는 현실에서의 어려움이나 내부 충돌로부터 일시적으로 멀어지거나 분리되는 경향을 보입니다. 이러한 방어 메커니즘은 일시적으로 안전한 상태를 유지하고 심리적인 고통을 완화하는 역할을 합니다. 해리성 심리는 다음과 같은 특징들로 설명될 수 있습니다. 분절화 (Compartmentalization) 분절화는 감정, 생각, 경험 등을 서로 독립된 구역으로 나누어 처리하는 방식입니다. 개인은 어려운 상황이나 충돌 요소와 관련된 것들을 다른 영역에서 분리하여 처리함으로써 불안과 스트레스를 최소화하고 일상 기능성 유지에 주력합니다. 예를 들어, 어떤 사람은 직장에서의 문제..

피학적 심리에서의 관계패턴은 개인들이 다른 사람들과 상호작용하고 형성하는 특정한 동적이나 행동양식을 의미합니다. 이러한 관계패턴은 개인의 심리적 요소와 상호작용, 인간관계에 영향을 미치는 다양한 요소들로부터 유래됩니다. 아래에서는 피학적심리에서의 관계패턴에 대해 자세히 알아보겠습니다. 안전한 연결 (Secure Attachment) 안전한 연결은 개인이 안정감과 신뢰를 바탕으로 다른 사람들과의 관계를 형성하는 패턴입니다. 이러한 패턴을 가진 개인은 자기와 타인 모두에게 열린 마음을 갖고 있으며, 필요할 때 타인에게 의지하고 지원을 받는 것에 편안함을 느낍니다. 회피적 연결 (Avoidant Attachment) 회피적 연결은 개인이 친밀한 관계에서 감정적 접근과 의존성을 최소화하려는 패턴입니다. 이러한 ..

정신상담학에서의 "전능통제"는 클라이언트가 자신의 문제를 해결하기 위해 상담자에게 모든 권한과 책임을 부여하고 자기 결정력을 상실하는 현상을 말합니다. 전능통제에 대하서 한번 알아보겠습니다. 이는 클라이언트가 자신의 인생에 대한 통제력을 잃고, 외부인에게 의존하거나 소외되는 결과를 초래할 수 있습니다. 아래에서 전능통제에 대해 자세히 설명하겠습니다. 전능통제는 클라이언트가 상담 과정에서 자신의 문제를 해결하기 위해 상담자에게 모든 권한과 책임을 넘기려는 경향을 보이는 것입니다. 이러한 경향은 클라이언트가 자기 결정력과 개인적인 통제력을 상실하고, 외부인(상담자)에게 의존하는 것으로 나타납니다. 전능통제의 특징은 다음과 같습니다. 전능통제의 권한 및 책임 부여 클라이언트는 상담자에게 자신의 문제 해결을 위..

정식분석학의 내용 중 강박사고와 강박행동에서 나타날 수 있는 주요 방어과정들에 대해 설명하겠습니다. 강박사고와 강박행동은 심리적인 문제로서, 개인이 반복되는 불필요한 생각이나 두려움에 사로잡혀 있거나 특정한 규칙이나 동작을 반복하는 경향을 보입니다. 이러한 강박적인 사고와 행동은 일상생활에 지장을 줄 수 있으며, 심리적 고통과 스트레스를 유발할 수 있습니다. 강박사고와 강박행동의 방어과정은 개인이 내부의 불안과 두려움으로부터 자신을 방어하려는 메커니즘입니다. 상징인식 (Intellectualization) 상징인식은 감정적인 측면을 배제하고 문제를 이성적으로 접근하는 방어과정입니다. 개인은 자신의 감정이나 우려를 외면하며, 대신 사실에 집중하여 분석하거나 합리화합니다. 이를 통해 개인은 불안감이나 스트레..